Zdraví prospěšné kešu ořechy

Kešu jsou po mandlích nejčastěji konzumované ořechy. Kešu ořech je plodem stromu ledvinovníku západního a jeho původ je v Brazílii. V dnešní době se pěstování přesunulo především na plantáže do Indie a Vietnamu, kde se přímo i zpracovává. Ze stromu se nevyužívá pouze plod, ale své využit najdou také tzv. kešu jablka, ze kterých se vyrábí džemy a kompoty. Z plodů se také lisuje šťáva, ze které se vyrábí ocet nebo víno či pálenka.

ledvinovník západní

Kešu ořechy obsahují hodně tuků, ale protože se jedná o zdravé tuky, nemusíte se jejich pravidelné konzumace obávat. Celkový obsah kalorií je však menší než u jiných ořechů, takže si je v pohodě můžete dopřát i v případě, že držíte dietu. Kešu dále obsahují hodně minerálních látek, bílkovin a vlákniny. Najdeme v nich například vápník, zinek, železo, draslík a hořčík. Jsou bohaté na vitaminy K, vitaminy E, vitaminy skupiny B a kyselinu listovou.

Kešu ořechy blahodárně působí na naši nervovou soustavu a to díky hojně zastoupenému hořčíku. Naše tělo se dokáže lépe vyrovnat se stresem, nervozitou a vyčerpáním. Hořčík také napomáhá regeneraci těla po tréninku a lépe se nám bude spát. Zdravé tuky zase napomáhají srdeční činnosti a vyrovnávají hladinu cholesterolu v krvi. Tuky společně s vlákninou zajistí to, že se budete cítit na delší dobu zasycení. Konzumaci kešu ocení také naše pleť, vlasy a nehty. Také pomáhá při chudokrevnosti nebo při zácpě a celkově jsou vhodné při trávicích problémech.

kešu ořechy

Kešu můžete konzumovat denně, ale nic se nemá přehánět. Ideální množství je jedna hrst za den. Pozor ale na to, v jaké formě si ořechy dopřáváte. Bezesporu nejzdravější a nejprospěšnější představují kešu natural 1kg. Právě tato forma je vhodná pro denní konzumaci. Koupit si můžeme i kešu pražené, solené nebo máčené v čokoládě, ale pozitivní vliv na naše zdraví se rapidně snižuje.

Lahodná vína z Maďarska

Pili jste někdy bílé víno z Tokaje a nevíte, odkud toto víno pochází? Tokajské víno je maďarské víno a jeho prodej a je velmi úspěšným vývozním artiklem. Vinařská oblast Maďarska Tokaj má velmi specifické přírodní podmínky. Díky kombinaci půdních a klimatických podmínek, přezrálosti odrůd a způsobu výroby a uskladnění je tokajské víno vysoce kvalitní. Tradice výroby vína v této oblasti je známá po dlouhá staletí. Nejznámější odrůdou zde pěstovanou je sladké víno Tokaji Aszú. Také se zde hojně pěstují vína odrůd Furmint, Muscat lunel a Zéta.

vinohrad

Pěstování vína v Maďarsku má původ až do časů antického Říma. Celkem je na jeho území 22 vinařských oblastí a tyto oblasti jsou seskupeny do větších makroregionů. Dohromady zaujímají plochu téměř 75 tisíc hektarů a ročně se zde vyprodukuje 3,5 milionů hektolitrů vína. Maďarsko se nachází v mírném pásmu a jeho klima je pro pěstování vinné révy příznivé. Zimy i léta jsou zde mírnější, srážky jsou optimální a dlouhá sezóna růstu révy dává vínům bohatou a plnou chuť. Na severu se pěstuje spíše bílé víno, na jihu a jihozápadu jsou pěstována především červená vína. Pěstují se zde jak původní tak mezinárodní odrůdy. Mezi ty nejznámější patří Furmint, Irsai Oliver, Cabernet Sauvignon, Merlot, Chardonnay, Tramín, Sauvignon Blanc a již zmíněné Tokaj.

víno

Pokud si denně dopřejete skleničku vína, děláte i něco pro své zdraví. Víno je v malých dávkách takřka lék. Díky vysokým antibakteriálním a antivirotickým účinkům posiluje naší imunity, podporuje kardiovaskulární systém a jednoznačně zlepšuje náladu. Víno také dokáže chránit buňky před rakovinotvorným bujením a může i napomáhat při léčbě některých typů rakoviny. Takže pokud budete dodržovat správné množství vypitého vína, uděláte si nejen pěkný večer s partnerem, ale také uděláte něco málo pro své zdraví. V jedné skleničce je totiž množství vypitého alkoholu velmi nízké.

Dočasná ztráta příjmů

Přijít o zaměstnání je nepříjemné a děsí to nejednoho z nás. Stát se to však může, ať už se snažíme sebevíc. Firma může zkrachovat, nebo se krátí počet zaměstnanců. Ať už se stane cokoliv, dočasný výpadek příjmů nám může způsobit nemalé potíže. Úspory se rychle zkrátí a z něčeho žít musíme. Co tedy můžeme dělat, abychom toto období přečkali, nebo rychleji vyřešili?

kalkulačka

Vezměte práci, která se nabízí

Najít solidní práci, která by splňovala naše požadavky a nabízela platové podmínky dle našich potřeb, někdy prostě chvíli trvá. Po registraci na pracovním úřadě sice budeme dostávat nějaké ty dávky státní sociální podpory, ale to zdaleka nestačí. Můžeme se pro začátek smířit s brigádou, nebo si najít práci, při které si budeme hledat opravdové zaměstnání. Nakonec, vždy můžete odejít ve zkušební době, aniž byste udávali důvod, nebo čekali dva měsíce do konce výpovědní lhůty.

Jděte do toho na vlastní pěst

Můžete začít podnikat a stát se tak vlastními šéfy. Poslední dobou už není tak náročné, zahájit vlastní podnik, a obchodovat se dá s ledasčím. Můžete si otevřít krámek s oblečením, vlastní e-shop, nebo třeba restauraci. Pokud na to nemáte peníze, můžete zkusit zažádat o podnikatelskou půjčku.

Půjčka pro překonání těžké situace

Ačkoliv vám většina lidí vyčte, že jste si nic nenašetřili, ne vždy je to tak snadné. Mnoho lidí obrací každou korunu a zvládat něco ušetřit není tak snadné. Pokud víte, že brzy práci najdete a chcete jen překonat to nejhorší, zažádejte si o půjčku. Ačkoliv se banky mnohdy cukají, je tu vždy možnost požádat o půjčku nebankovní služby. Jednou z možností je například hypotéka bez doložení příjmů.

kufr peněz

Prodejte vše, co nepoužíváte

Většina z nás má doma spoustu věcí, které jen leží zastrčené v šuplíku bez využití. Spoustu věcí lze zpeněžit na různých bazárcích, čímž nejenže získáte nějakou tu korunu navíc, ale zároveň se zbavíte toho, co jen zabírá místo.

Sháníte-li půjčku rychle, aniž byste se museli doprošovat a dokládat v bance, zkuste třeba americkou hypotéku, kterou nabízí bezpečná a spolehlivá firma Hypotéka bez registru.