Trojstupňovou relaxaci můžete používat ve stresu i v klidu

Tato relaxace se zaměřuje na pocity, dech a tělo. Sestává ze tří kroků, každý z nich trvá přibližně minutu. Můžete je prodloužit nebo zkrátit na několik sekund. Vždy je však třeba zachovat třídílnou strukturu a věnovat každé části stejnou dobu. Postupně odbouráte navyklé stresující vzorce myšlení (např. vnitřní kritik) a negativní emoce […]

Kámen, ten vydrží na věky

Když si člověk pořizuje kuchyni, tak touží po tom, aby byla opravdu krásná, aby se mu zkrátka líbila. A každý z nás má jiný vkus. Když si kuchyni pořizuje někdo, kdo má již alespoň základní kuchařské dovednosti, tak hledá takový materiál, který něco vydrží. Jednoduše bude odolný. A když si kuchyni pořizuje profesionál, který v ní tráví […]

Nebankovní hypotéky pro splnění snů i vyřešení problémů

Hypoteční úvěry jsou tady především kvůli tomu, aby zajistili potřeby klientů, kteří si chtějí pořídit vlastní bydlení. Jsou však i možnosti hypoték, které umožňují peníze využít nejen na samotné bydlení, ale i na další záležitosti či dokonce vyplacení dluhů. Pokud však máte nějaký problém třeba se záznamem v registrech dlužníků nebo nemůžete doložit svoje příjmy či […]

Autožárovky pro přední světla h7

Každé vozidlo musí být vybavené kvalitními komponenty. Jedině tak budete mít jistotu, že vždy dojedete do cíle bez zbytečných komplikací. Jenomže světlo vám může přestat svítit kdykoliv a to během jízdy. Takovouto událost bohužel nemusíte ani ničím zapříčinit. Každý produkt je kazový, teď jde jenom o to, jestli se vám chce vyměňovat světlo každý měsíc, […]

Únikové hry jsou rozšířené po celém světě

Dá se říci, že úplně první takto zábavné a dobrodružné hry spatřily světlo světa snad úplně poprvé v Asii, poté se začaly hrát v Americe a Austrálii. Získaly neskutečný zájem nejprve mezi mladší generací, ale nakonec jim propadli všichni, kdo si zkrátka chtěli zahrát něco dobrodružného a zároveň si tak procvičit svůj postřeh a logickou úvahu. Mezi […]

Radost z podzimu

Je to zcela jednoduché s příchodem podzimu svádět všechny problémy na toto neoblíbené roční období a deprese. Ale zkusme se naladit pozitivně, pojďme se na podzim těšit! Najde se nějaký důvod? Takové „babí léto“, to je přeci nádhera! Je to takové období velkých změn po létě, které se oproti tomu jen tak vleče. Na podzim si […]

Spokojte se jenom s tím nejlepším

Snad každý moc dobře ví, jak je v dnešní době internet rozšířenou službou. Jedná se o něco, na co se můžete kdykoliv spolehnout, protože díky internetu je vše mnohem jednodušší. Můžeme přes něj nakupovat či zařizovat různé důležité věci. Pokud máte co nabídnout, tak se to na internetu rozhodně vyplatí prezentovat, protože tím zvýšíte šance na […]